A-ți mângâia gâtul este o acțiune care îndepărtează mai mult decât pare.
Cameron Owen În momentele de tensiune internă, ne încordăm inconștient gâtul. Acest lucru nu este întotdeauna observabil.…
Read More2024
O cină ușoară este un gest adresat ție însuți care anulează lupta din fundal.
Seara este un moment de tranziție. Dar dacă organismul devine prea gras, prăjit, picant —…
Read More10 minute de liniște după masă au un efect mai profund decât ai putea crede
După ce mâncăm, de obicei ne pornim telefoanele, verificăm știrile și comentăm. Dar această perioadă…
Read More